CNPC天然气销售Henan Company举行了关于心理健康讲座

作者: 365bet体育投注   点击次数:    发布时间: 2025-08-27 10:50

为了照顾员工的心理健康，帮助员工有效地管理自己的情绪并平衡自己的工作和生活，河南天然气销售联合会最近以“享受生活和工作，从“心”情绪开始，以现场视频的形式开始，以“享受生活和工作”为主题。公司办公室和各个会员单位的300多名员工参加了会议。 该讲座特别邀请Qiu Guanqin，Zhengzhou心理学研究协会，全国第二级心理顾问兼中国心理健康协会成员的副主席，担任主要讲师。在采访开始时，QIU老师将“情感认可”作为入学点，结合工作中的共同场景和生动案例，指导员工主动通过接触来思考，并评估情感的原因以及在他们身后的心理机制，以一种易于理解的方式来理解他们的心理机制帮助每个人准确识别情绪状态。 在共享主要内容的会议中，引入了实用的“情感调节工具箱”，并指示了各种调整方法。例如，为了应对工作压力引起的焦虑，“ 426呼吸和放松技术”可用于调节人体的压力反应，并通过吸入，呼吸和深呼吸来缓解人体的压力反应并缓解神经质；面对诸如烦躁和悲伤之类的不良情绪，“情感转移技巧”也可以积极地关注诸如阅读和倾听音乐的活动，逐渐使情绪平静，逐渐平息情绪等活动。这些方法易于使用，易于使用，适应工作和生活领域，并旨在帮助员工对工作和生活的挑战，以使他们的思维和生活变得更加积极。 心理健康是员工幸福生活和出色工作的基础的要求。他的心理Alt Management是与公司发展健康业务发展的重要联系，它也是开发健康生态系统的主要项目。这次采访不仅加深了员工对心理健康的理解，而且还使每个人都可以掌握情感认可和调节技能。员工表示，他们有很多好处，并主动利用他们学会的将来来管理自己的感受，并以更加热情和高道德的方式致力于自己的工作。 将来，河南公司工会将继续专注于员工的“心脏”需求，增强员工的成长，继续丰富服务内容和表格，保护员工的心理健康，并更积极地为公司创造健康，充满活力的工作环境。 （中国每日河南通讯社什叶派|付给山峰朱林吉） WS68AD9271A310F0725774514E https://hen.chinadaily.com.cn/a/202508/26/ws68ad9271A310F0725774514E.html 版权保护：该网站上发布的内容版权（包括文本，照片，多媒体信息等）仅由中国每日网络（中国国际文化媒体（Beijing）Co，Ltd。）专门使用。未经中国日至日期的同意，禁止繁殖和使用。每天都在中国发表意见：[email protected]